🎓 Mes formations et mon approche

🧠 Une approche construite autour du corps et du mental

Mon expérience de kinésithérapeute et de préparatrice mentale m’a conduite à développer une approche spécifique pour accompagner les personnes confrontées à :

• une blessure sportive

• un accident

• une maladie

• une amputation

• ou une atteinte neurologique

Mon objectif est de vous aider à traverser cette étape, à mobiliser vos ressources mentales et à vous réapproprier votre corps pour avancer.

🎯 Une double expertise

Mon accompagnement repose sur une double compétence :

• une expertise du corps issue de la kinésithérapie

• une spécialisation en préparation mentale

👉 enrichies par des formations complémentaires ciblées

🧩 Mes domaines de formation

🦴 Corps & rééducation

• D.E de Masso-kinésithérapie – École d’Assas (2005)

• D.I.U de kinésithérapie du sport – Université Paris Descartes & INSEP (2010)

• Formation K-Taping – K-Taping Academy

🧠 Préparation mentale et psychologie du sportif

• D.U Préparation mentale et psychologie du sportif – Université de Lille (2020)

• Formations avec Aymeric Guillot :

  • imagerie mentale et confiance

  • imagerie mentale et motivation

  • imagerie mentale et anxiété

  • imagerie et rééducation fonctionnelle

👉 En cours :

• imagerie mentale et force

• imagerie mentale et souplesse

❤️ Régulation du stress et récupération

• Formation cohérence cardiaque & sommeil avec David O’Hare. Utilisation du logiciel Heart Tracker

• Initiation méthode Wim Hof

• Formation Oxygen Advantage (travail respiratoire)

🧠 Fonctionnement individuel et performance

• Formations Préférences Motrices (CE2) :

  • fondamentaux

  • préparation mentale

  • motivations et MBTI

• Formation préférences motrices & running

🔄 Approches complémentaires

• Formation EFT – Jean-Michel Gurret

• Brain Ball (coordination, concentration, confiance)

• Chronobiologie alimentaire – EOS Formation

💬 UNE APPROCHE EN ÉVOLUTION

Je continue à me former régulièrement afin d’affiner mon accompagnement et proposer des outils toujours plus adaptés aux besoins de chacun.

Tu souhaites en savoir plus ou voir comment cet accompagnement peut t’aider ?