" Chaque parcours est singulier. Derrière une blessure sportive, un accident, une amputation ou une atteinte neurologique, il y a toujours une histoire, une identité, un corps et des émotions uniques"

🏋️ Blessures sportives

La blessure sportive peut être diverse et variée. Elle peut être liée à plusieurs facteurs.
Chez le sportif, qu’il soit de haut niveau ou amateur, la préparation mentale a alors deux possibilités d’action :

• Préventive, en réduisant les facteurs de risques de blessure.

  • Physiologiques

  • Emotionnels

  • Cognitifs

  • Environnementaux

• Curative, en accompagnant le sportif tout au long de son parcours de guérison, depuis la blessure jusqu’à la reprise sur le terrain..

👉 L’objectif final est de raccourcir les temps d’absence, optimiser l’arrêt lié à la blessure et permettre un retour plus fort, plus confiant et plus performant.

🦴 Accident (Polyfracturés)

Une accident est toujours un bouleversement profond, tant physique que mental. Les personnes concernées se posent souvent les mêmes questions : « Vais-je récupérer ? Retrouver mes capacités physiques ? Pourrai-je reprendre une vie normale ? »

La préparation mentale apporte un soutien essentiel tout au long du parcours de rééducation.

• Gérer la douleur

• Gestion des émotions, du stress et de l'anxiété

• Accompagner la personne durant les différentes phases de rééducation

• Entretien de la confiance et de la motivation.

• Aider la retour à la vie quotidienne et professionnelle

👉 L’objectif final est de permettre une reconstruction physique et mentale, pour retrouver autonomie, confiance et perspectives.

🦿 Amputés

L’amputation est une rupture radicale qui transforme le rapport au corps et à la vie quotidienne.

La préparation mentale peut accompagner cette reconstruction sur plusieurs axes:

• aider dans la gestion du membre fantôme et de la douleur

• accompagner la réappropriation du corps.

• favoriser l’intégration de la prothèse.

• aider à retrouver confiance dans le nouveau corps.

• soutenir la reconstruction identitaire.

👉 L’objectif final est de permettre à la personne amputée de retrouver autonomie, sécurité et perspectives de vie — personnelle, sociale et professionnelle.

🧠 Pathologies neurologiques

Un AVC, un traumatisme crânien ou une lésion médullaire bouleverse l’équilibre de toute une vie. L’impact est autant physique qu’émotionnel : perte de repères, frustration, colère, découragement.

La préparation mentale joue ici un rôle essentiel pour :

• Reconnecter la personne à son corps sain.

• Stimuler la neuroplasticité.

• Travailler les schémas moteurs

• Accompagner la gestion émotionnelle

👉 L’objectif final est un retour à l’autonomie maximale, accompagné d’une capacité à se dépasser et à envisager l’avenir avec une nouvelle force intérieure.