Les facteurs des blessures sportives – Parce que mieux vaut prévenir que guérir

(Et ça fait moins mal).

Découvrez les multiples facteurs responsables des blessures sportives. Parce que mieux comprendre, c'est déjà éviter les bobos !

Votre mental est-il la clé pour éviter la blessure sportive ? Faites le test pour évaluer vos facteurs de risque.

💡 Bilan des préférences motrices, mentales et posturales – Découvrez et optimisez votre potentiel naturel !

Vous souhaitez mieux comprendre votre façon de bouger, améliorer vos performances ou éviter les blessures ? Grâce au bilan des préférences motrices, mentales et posturales ,

🔹Pourquoi faire un bilan des préférences motrices, mentales et posturales ?

✔ Identifier vos préférences naturelles (chaînes musculaires, perception, respiration…)
✔ Comprendre votre fonctionnement moteur, postural et mental pour mieux exploiter votre potentiel
✔ Ajuster votre pratique sportive et quotidienne en fonction de votre biomécanique et de votre mode de pensée
✔ Gagner en fluidité, en puissance et en confort dans vos mouvements et votre gestion du stress.

Sophie Mental coach :

• Certifiée en préférences motrices, comportementales et posturales - Les fondamentaux

• Certifiée en préférences motrices - Motivations et stress

• Certifiée en préférences motrices - Accompagnement mental

• Certifiée en préférences motrices et running
  📝 Formée chez Ce2 Formation

Témoignages

Découvrez ce que les coachés disent de mon accompagnement holistique